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健康飲食

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寶寶不喜歡蔬菜可嘗試這些技巧

點擊:2277 日期:2018-12-18 選擇字號:
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  在工作中,總是有很多媽媽來咨詢,說孩子總是不喜歡吃蔬菜,導(dǎo)致有時候大便干燥,問怎么辦

  事實上,一般的嬰兒仍然會吃一些蔬菜,但是可能只喜歡吃一些蔬菜,或者少吃一些。希望自己的孩子愛上食物的父母可以從以下方面開始:

  首先,買菜的時候,你可以讓寶寶和你一起去,讓寶寶自己拿盤子,等他回來的時候讓他幫忙洗盤子,這樣他可以參與烹飪過程,他會珍惜自己勞動的果實。

  其次,父母應(yīng)該改變他們的烹飪方法,盡量做到色、香、味俱全,比如用肉湯烹飪,做饅頭或蔬菜包子,有時還要把蔬菜做成小動物的形狀,讓寶寶喜歡吃。

  第三,家長要樹立榜樣,多吃蔬菜。如果寶寶每次都能吃更多的蔬菜,父母應(yīng)該不斷鼓勵寶寶,這樣寶寶會逐漸愛上吃。

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